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就像《热辣滚烫》里的杜乐莹一样，她一直被要求要懂事、要妥协、要让着妹妹，长期压抑自我需求和负面情绪。

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我们无需要求爱情永远停在某个格外心动的时刻，而是学会接受关系中的变化，也愿意在变化中继续看见、理解彼此。

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如小诗一般，她不是在和面前的这个人争吵，而是和内心深处被批判的感受作斗争。

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本资讯提供的信息不能以任何方式取代专业的医疗指导，也不应被视为诊疗建议。

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一方面是抑郁的人HPA轴常处于过度激活状态，导致皮质醇分泌紊乱[13]。

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它的核心是“对事不对人”，把精力聚焦在引发愤怒的具体事件或行为，而不是把矛头指向某个人。

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